Perdendo a timidez | PSE

Boa noite galera, já venho aqui hoje convicto que os meus posts só viram a essa hora, porque é o único horário que tenho pelo menos 90 minutos sem interrupções para pensar.

Queria me desculpar também por não ter postado semana passada, ouve uma serie de imprevistos que me atrapalharam. Mas conforme prometido vou dar algumas técnicas que eu usei para diminuir minha timidez.


Aborde desconhecidos.

Eu sei que o mundo anda muito perigoso, que falar com gente que você não conhece parece perigoso e etc. Porem abordar desconhecidos é um excelente exercício para diminuir a timidez. Obviamente tome cuidado com quem ira puxar assunto. Como seu foco é apenas ficar menos tímido, iniciar conversas com idosos se torna uma boa opção, pois eles adoram repassar suas experiencias de vida para os mais jovens, e no fim das contas alem de fazer seu treino ainda fará um idoso feliz.

Menos preocupação e mais confiança.

Disse em uma das minhas postagens que oque os outros pensam é problema exclusivamente deles, então seguindo essa linha de raciocínio tente se preocupar menos com a impressão que irá passar para os outros, se você chegar confiante e convicto do que esta dizendo ou fazendo, tenha certeza que passará uma boa imagem de uma forma absolutamente natural. Mantenha sempre uma voz firme, fale pausadamente e com clareza para não atrapalhar a comunicação.

Linguagem corporal "forte".

Bom não vou parar aqui para me aprofundar sobre um assunto tão amplo, porem tente ter um olhar confiante e na maioria das vezes nos olhos do ouvinte, evite cruzar os braços pois eles mostram que você está desconfortável com a situação e principalmente evite os "tiques-nevosos" eles são o que principalmente mostram que você está nervoso, e se você esta nervoso é porque não está confiante.

Se vista com oque lhe faz se sentir bem.

Minha principal dica aqui é a confiança, então se você usa um chapéu mexicano, uma bermuda laranja, ou um moicano enorme (o meu caso), e se sente bem continue usando. Depois de algum tempo as pessoas assemelharam esse seu estilo "exótico" a algo autentico a sua pessoa. Lembre-se de não buscar aprovação dos outros.


Bom galera essas são algumas técnicas que usei para diminuir a minha timidez, vou tentar na próxima semana postar uma rotina de exercícios para usar na pratica tudo isso. Então é isso, fiquem na paz.