Rotina para diminuir a timidez | PSE

Boa noite galera, como prometido na semana passada vou postar uma rotina de exercícios que vão ajudar a diminuir a timidez.

Bom, a regularidade é o mais importante aqui. Então não se engane e procure levar com um pouco de seriedade. Então vamos la.

QUALQUER SEMELHANÇA COM MÉTODOS DE OUTROS SITES, BLOGS, REVISTAS E ETC. SERA APENAS COINCIDÊNCIA , SOU LEITOR TAMBÉM E JÁ VI DIVERSAS ROTINAS SOBRE O ASSUNTO. POREM IREI POSTAR UMA MINHA. 

1°: Encontre um local por onde você passa todos os dias e vê sempre as mesmas pessoas , não necessariamente precisa ser um local com muita gente. E durante um tempo (uma semana talvez) apenas passe pelo local, obviamente de preferencia bem trajado e agindo naturalmente como se fosse alguém indo para uma festa.

2°: Depois desse prazo que você estabeleceu, comece a cumprimentar (bom dia, boa tarde , boa noite, oi  e etc) as pessoas que sempre encontra. Não espere ser retribuído no começo. Apenas cumprimente olhando para pessoa, seguido de um sorriso e siga seu caminho.

3°: Na primeira oportunidade que tiver tente iniciar um dialogo com alguém, mas sem ficar planejando, tente comentar sobre algo que esta acontecendo no local, como uma obra,um cachorro atropelado, crianças jogando futebol e etc. E importante que seja um dialogo breve de no máximo um minuto para não parecer chato.

4°: Depois que você conseguir fechar esse ciclo tente inicia-lo novamente em outros locais sendo mais rápido nos intervalos entre as tarefas. Tente realiza-lo também em locais fechados como trabalho, escola, cursos e tudo mais.


Parece ser idiota. Por quê daria certo?

Então no primeiro passo você esta treinando, por mais que não pareça, sua confiança, pois estará bem vestido, passando com olhar confiante, como se fosse alguém que tenha muita importância dentro da sociedade, fazendo com que pensem exatamente isso.

Na segunda fase, claramente esta treinando perder a timidez perante a desconhecidos.

Na terceira fase, alem de treinar perder a timidez perante aos desconhecidos, esta treinando principalmente conversar, que é o essencial para se perder a timidez. Tente não se preocupar muito sobre o que vão pensar de você (lembre-se não busque aprovação) apenas fale.


Bom galera é isso que posso deixar de conselho para vocês, um abraço para vocês.